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Web殺陣教室・基礎トレ編

殺陣を始めたいと思っている高校生の殆どが、「運動経験が無い」人達だと思います。ですから、その興味はどうしても「木刀の振り方」などの実践的なものに傾きがちだと思います。しかし、殺陣の実力の根幹を成しているものは、紛れもなく「基礎体力」であり、「見事な技」とは、この「基礎体力」を元に形成されるより他はないのです。

ここでは、「基礎体力」の養成に欠かせない「トレーニング」をご紹介します。しっかりとした「基礎体力」を我がものとして、是が非でも「殺陣の実力」を向上させてください!

ストレッチ

筋トレ

ランニング


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