基本編

ここからは「基本練習」のご紹介です。項目が一杯あってビックリされたのではないでしょうか（笑）？しかし、「アクション」という複雑な運動を成立させる為には最低限必要な事ばかりです。各項目の内容はあくまで基本的なものに押さえていますから、焦らずに少しずつ鍛錬を重ねていけばきっとモノに出来るはずです。さあ！ご一緒にアクションの世界に旅立ちましょう！！

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