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ルール＆テクニック編 |
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基本編 |
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組み稽古編 |
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基礎トレ編 |
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振り付け素材集 |
映画でも舞台でも、カッコいい「アクション」を見ると、胸がワクワクして自分でもやってみたくなりますね。高校演劇に於いても劇中にアクションを取り入れる場合が少なくないと聞きます。しかし、そこで問題になるのが「安全対策」です。きちんとした方法論で練習をしなければ、見栄えがしないどころか大怪我の原因にもなってしまいます。
このページでは、日頃私達が行っている練習法と、アクションを演ずる上でのルール等をご紹介します。しっかりと鍛錬を積んで、見事なアクションを体現してください！
一口にアクションと言ってもそのスタイルは様々です。変身ヒーロー達が行う「ヒーロー・アクション」、カンフーが主体の「カンフー・アクション」、ドラマなどの乱闘シーンに使われるアクションは主に「現代アクション」と呼ばれています。また、アクションのスタイルが違えば、その基本、練習法も自ずと違ってきます。
ここでご紹介するアクションのスタイルは、空手をベースにした「現代アクション」です。私（塾長）が仕事をしているのは主に「舞台」で、しかもその物語は「普通の人」が主人公である場合が多いからです（つまり「超人的なヒーロー」が出てこないのです）。よって基本練習もそれに合わせたものになっていますから、このことを踏まえた上でこのページをご利用下さい。
（アイウエオ順）
「格闘 K マガジン 2001年9月号」
編集長/山田英司
（株式会社ぴいぷる社）
「空手・合気・少林寺」
高岡英夫
（恵雅堂出版）
「空手の理」
柳川昌弘
（福昌堂）
「究極の身体」
高岡 英夫
（ディレクト・システム社）
「自然体のつくり方」
斉藤 孝
（太郎次郎社）
「スポーツ・武道のやさしい上達科学」
高岡英夫
（恵雅堂出版）
「武道の科学」
南郷継正
（三一書房）
「武道の理論」
南郷継正
（三一書房）
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